Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 51.39g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarakula1980's Weight History
|