|
так! 🙄
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 44.82g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Шпинат, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чечевичный Суп. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Тушеный, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Шпинат. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Чистая Линия Московская Лакомка, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|