Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 109.03g | Carbs: 207.64g.
Breakfast: Курага, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Президент Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Нектарин. Snacks/Other: Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Семга Слабосоленая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|