Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 79.83g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri (Yumuşak), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarhana Çorbası, Keçi Peyniri (Yumuşak), Nimet Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Pirinç Pilavı, Etli Türlü. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Elmalı Kurabiye, Şölen Octavia Çikolata. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ucurtma avcisi's Weight History
|