Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
72 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 61.15g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Рускон Паштет Печеночный, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Салат Овощной, Гречка. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena in's Weight History
|