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Muss den gerade jetzt die WM sein?!? Bierchen, grillen, Chips .....
Da macht man 12 Wochen lang alles richtig und dann kommt die WM. 🙄🤪
Verrückt 😜🇩🇪
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96.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2179 kcal
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Fat: 126.97g | Prot: 90.30g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Cappuccino. Lunch: Cappuccino, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Griechischer Salat. Dinner: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Pistazien, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Salami, Weizenbrötchen. more...
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3276 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
kuck fussball im stehen und hüpf rum, falls mal ein tor kommt 😂😂😂
18 Jun 18 by member: mbkrebs
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renner99's Weight History
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