|
Две недели не взвешивалась, внутренний жирдяй, ликует
74кг 🙈
|
74 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 59.31g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Омлет с Творогом. Lunch: Фасоль Стручковая, Кускус (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кускус (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик, Яблоко, Конфета, Орехи Кешью, Омлет с Творогом, Яшкино Крокант с Миндалем, Лимонад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|