|
Приятный сюрприз на весах, но подозреваю, что водичка просто вышла)
|
55.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 47.87g | Carbs: 22.69g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Delicato Кокосовое Масло, De Cecco Оливковое Масло, Авокадо, ВкусВилл Руккола, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо Куриное. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Руккола, Баклажан, Салат Ромэн или Соз, Котлетки. Snacks/Other: Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|