Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
117 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 73.24g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лето Петрушка Свежая, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Пермский Мясокомбинат Сосиски Вкусные. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Мартини Мартини, Финик, Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый, Чука. Snacks/Other: Груша, Пицца ПП. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|