Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 98.78g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Замок Йогурт Белый , Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Whey Kult Standart . Dinner: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Twix Mini, Ванильный Молочный Коктейль , Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga kalinka's Weight History
|