Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 114.82g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Кофе, Подсолнечное Масло, Магнит Рыбные Котлеты, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Суп с Клецками. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Amway Протеиновый Порошок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|