Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 122.18g | Carbs: 387.51g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Мистраль Рис Кубань, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ВкусВилл Финики, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|