Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 79.46g | Carbs: 75.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Denmax Сыр Осетинский, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Говядина Отварная, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Denmax Сыр Осетинский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka spigel's Weight History
|