|
chipss... iets met me laten gaan op vaderdag met bitterballen, picanto en koekjes. We gaan maar gauw weer door ;)
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 60.87g | Carbs: 189.45g.
Lunch: AH Magere Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout. Dinner: Almhof Roomyoghurt Walnoot Griekse Honing, Mayonaise, Lidl Kriel Aardappelen, Maggi Witlofschotel. Snacks/Other: Gevulde Koek. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|