Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
85 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 124.80g | Prot: 90.56g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Овсяная Каша с Яблоком. Lunch: Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом, Пятерочка Лук Репчатый, Московский Провансаль Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Говяжий Фарш. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Лента Окрошка с Ветчиной. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|