Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 101.68g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Mixbar Изюм, Большая Кружка Молоко 1,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки 14.06. Dinner: Большая Кружка Сливки 10%, Черешня, пирог 19.06. Snacks/Other: Яйцо, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Каравай Хлеб Столовый, Campina Сливки Порционные. more...
|
|
1309 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|