Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 90.66g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Льняное Масло, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Lunch: Помидоры, Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|