Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 56.63g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Мария Ячневая Крупа, Банан. Lunch: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим, Протеиновый Батончик(Шоколад). Snacks/Other: Батончик с Цельными Злаками Fast Break. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsgoodness's Weight History
|