Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
76 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 42.59g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Бон Пари Мармелад Жевательный, Жареная Картошка. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Добрые Съести Шаурма с Курицей. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Щедрые Хлебцы Бородинские, Heinz Чесночный Соус, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushenka8989's Weight History
|