Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 164.25g | Prot: 152.73g | Carbs: 23.85g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самсон Котлеты Домашние, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Морское Содружество Карп в Томатном Соусе, Яйцо, Мираторг Котлеты Вкусные, Semki Ядра Подсолнечника Жареные Соленые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|