Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 91.45g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Избенка Пюре из Тыквы, Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|