Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 100.26g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Яйцо, Lorado Варенье Малиновое, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Шарлиз Пастила Банановая. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|