Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 56.64g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Багет, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Amway Протеиновый Порошок, Багет, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|