Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 58.57g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Творог. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Запеченный, Приготовленная Морковь, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|