Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 91.42g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Рис Вареный, Здравник Цикорий Растворимый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Lunch: Сердце Куриное, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Зеленое Яблоко, Сельдерей, Киви. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Сырный, Грецкие Орехи, Миндаль, Рот Фронт Птичье Молоко, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|