|
77/58/94
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 166.26g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Pasta Mania Макароны Спиральки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, НАК Брынза Болгарская 30%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Snacks/Other: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Вина Тамани Мускат-Красностоп (Столовое Полусладкое Розовое), Geneticlab Micellar Casein Pro, Geneticlab Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|