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Pese más como era de esperarse 500g más que ayer pero como Va la gráfica de Los datos del body sensor tengo grasa 26.3% 0.3% menos que ayer y musculo 35.4% con 0.2% más que ayer, así que feliz con los datos hubo progreso :)
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93.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 37.50g | Prot: 143.86g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Muscletech Premium 100% Whey Protein Plus, BSD Foods Premium Rice Cakes, Calabacitas, Repollo, Bistec de Res, la Costeña Pozole Rojo. Lunch: Splenda Old Orchard Healthy Balance, Frijoles Cocidos, Macarrones, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Chile Jalapeño, Tomates, Huevo. Dinner: Muscletech Premium 100% Whey Protein Plus. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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