|
85,9
|
85.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 127.12g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Помидоры, Абрикос, Красная Цена Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Other: Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Халва, Абрикосы. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|