Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 118.16g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Гречка с Овощами. Lunch: Минтай, Соленые Крекеры, Говядина Постная, Минтай Запечённый. Dinner: Клубника, Сметана 20%, ВкусВилл Котлеты Свекольные, Морковные Котлеты, Курица Вареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники, Абрикосы. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|