Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 66.52g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Печень Куриная с Подливкой. Lunch: Гармония Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Гармония Сметана 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная, Кефир 1%, Сахар, Творог из Грибка. Snacks/Other: Кефир из Грибка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|