|
Проснулась рано, и уже поела. Стул!
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 56.48g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Мёд, Овсянка, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Чиа, Чернослив, Олком Молоко 2.5%. Lunch: Белоцерковский Творог 5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Скумбрия Запеченная. Dinner: Авокадо. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Печенье Мария с Фруктозой. more...
|
steady weight
|