Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
71 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 25.13g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Белый Рис. Dinner: Насыщенное Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Смешанный Зеленый Салат, Картошка Вареная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusauzun's Weight History
|