Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3508 kcal
|
Fat: 158.47g | Prot: 112.70g | Carbs: 427.96g.
Breakfast: Лагман, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Мороженое Покрытое Шоколадом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Льняные Семена. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Лагман. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Блины с Черникой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лимонад из Лаймов, Финик. Snacks/Other: Чай, Блины с Черникой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batoka01's Weight History
|