Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 14.47g | Prot: 47.64g | Carbs: 69.72g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Чернослив, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Окрошка Овощная. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
|
2937 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
AksElena's Weight History
|