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微妙ではあるが、ちょっとずつ減ってる。でも週末はドカ食いして2キロくらい増える。
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44.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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573 kcal
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Fat: 26.63g | Prot: 37.47g | Carbs: 44.45g.
Breakfast: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 九州乳業 みどり低脂肪. Lunch: ゆで卵, ファミリーマート スパイシーチキン. Dinner: 九州乳業 みどり低脂肪, ゆで卵, ザバス プロテイン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alpaca67's Weight History
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