Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 46.13g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Печень Куриная с Подливкой, Пшеничная Каша. Lunch: Гармония Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Сосиски Молочные, Гармония Сметана 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Кефир из Грибка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|