Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
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78.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2063 kcal
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Fat: 116.90g | Prot: 213.60g | Carbs: 33.44g.
Breakfast: Hacendado Almendra Laminada, Italiamo Scamorza Affumicata, Margui Requesón 0%, Royal Cintas de Salmón Ahumado, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, La Selva Panceta sin Corteza, Hacendado Codillo de Cerdo Asado, Frias Tofu Silken Bio, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Frias Tofu Silken Bio, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Other: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Lidl Pan Fitness, Aguacate, MyProtein Omega 3, MyProtein Glutamina, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Quantrax Proteina Iso Pro. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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