|
ура
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 42.06g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Малина, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Шпинат, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Бельгийские Вафли, Котлета Куриная. Snacks/Other: Twix Mini, Чистая Линия Московская Лакомка, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|