Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
87 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 90.32g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Окрошка. Lunch: Окрошка, Хлеб Черный. Dinner: Батон, Макароны Отварные, Никола Квас, Сыр Российский, Сливочное Масло, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Смешанные Орехи, Хлеб Черный, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|