Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 105.18g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир 3,3%, Клубника, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Савушкин Сыр Тильзитер, Сырники Диетические, Красные Вишни, Малина, Клубника, Шпинат, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Яйцо. Dinner: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Сырники Диетические, Бабушкина Крынка Кефир 3,3%, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Веселые Внучата Йогурт. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Yard Work (gardening) - 40 minutes, Standing - 2 hours, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 37 minutes, Sexual Activity - 3 hours, Sitting - 4 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 33 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashazai123's Weight History
|