margodina914's Journal, 22 Jun 18

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018

117.7 kg Lost so far: 37.8 kg. Still to go: 47.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2018:

1617 kcal

Fat: 71.06g | Prot: 60.22g | Carbs: 193.42g. Breakfast: Черешня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Магнит Салат Мюнхен, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Соус Салата "Цезарь", Тавр Сосиска Ганноверская, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белый Хлеб. Snacks/Other: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Банан, Помидоры. more...

2507 kcal

Exercise: Massage - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 21 hours. more...

Losing 1.9 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 22 Jun 18

Submit a Comment

margodina914's Weight History