Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 154.95g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Lunch: Bonfesto Моцарелла Мини, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Куриное Суфле, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Куриное Суфле. more...
|
|
2706 kcal
|
Exercise:
Massage - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Desk Work - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгешаКеми's Weight History
|