Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
116 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 97.10g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Агрокомплекс Куриное Бедро Отварное без Кожи, Геркулес Овсяные Хлопья, Бульон из Грудки Курицы. Lunch: Solgar Омега 3-6-9, Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Льняное Масло, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Тёма Мясное Пюре Цыпленок с Говядиной, Good Food Миндаль Сушеный, Табрис Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|