Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 40.55g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Salakis Брынза из Овечьего Молока, Красные Помидоры, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Пирог с Картошкой, Приготовленная Летняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Персики. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|