Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 41.49g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Сахаром. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Сушка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Слобода Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriniks270483's Weight History
|