Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 109.92g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Блины, Зефир, Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Мак-Дак Завтрак Сухой Фигурные Изделия с Отрубями «Ржаные», Яготинский Закваска 2,5%. Lunch: Том Арахисовая Паста, Кокосовые сырники, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречневая Каша. Dinner: Сыр Маасдам, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Тофу Агропрод Тофу с Прованскими Травами. Snacks/Other: Nosorog Casein (Казеин), Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Лимон, Огурец (с Кожурой), Смородина Красная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|