Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 151.53g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Руконт Джем Яблочный, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Lunch: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Ашан Печень Говяжья , Мясновъ Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина , Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|