Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 130.04g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, из Вологды Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Черешня, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Творожная Запеканка, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Гост Пломбир Ванильный. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|