Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
71 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 73.59g | Carbs: 45.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай Несладкий, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Жареная Картошка, Скумбрия Атлантическая, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusauzun's Weight History
|