Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 78.23g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская, Темп Филе Цыпленка Сырокопченое Охлажденное. Lunch: Банан, Груши, Темп Филе Цыпленка Сырокопченое Охлажденное. Dinner: Запеканка Настюша, Банан, Груши. Snacks/Other: Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лента Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|